تأثير استخدام تدريبات الكروس فيت على بعض القدرات البدنية والمستوى الرقمي لمتسابقي دفع الجلة

أبو النجاح أحمد, أحمد; محمد لبيب, محمود; السيد عبدالفتاح, حنان; عبدالمنعم الرشيدي, رحاب

doi:10.21608/sjph.2025.390434.1239

تأثير استخدام تدريبات الكروس فيت على بعض القدرات البدنية والمستوى الرقمي لمتسابقي دفع الجلة

نوع المستند : المقالات البحثیة الأصلیة

المؤلفون

¹ معلم تربية رياضية – وزارة التربية والتعليم

² أستاذ التدريب الرياضي ووكيل الكلية لشئون التعليم والطلاب كلية علوم الرياضة جامعة جنوب الوادي

³ أستاذ تدريب مسابقات الميدان والمضمار وعميد كلية علوم الرياضة للبنات سابقا جامعة حلوان

⁴ أستاذ مساعد بقسم التدريب الرياضي وعلوم الحركة بكلية علوم الرياضة جامعة جنوب الوادي

10.21608/sjph.2025.390434.1239

المستخلص

يستهدف البحث التعرف على تأثير استخدام تدريبات الكروس فت لمتسابقي دفع الجلة وتأثيرها علي بعض المتغيرات بعض المتغيرات البدنية الخاصة والمستوي الرقمي لمتسابقي دفع الجلة، واستخدم الباحث المنهج التجريبي، ويتكون مجتمع البحث من متسابقي مركز شباب جراجوس بمدينة قوص لألعاب القوي والمسجلين بالاتحاد ‏المصري لألعاب القوى بمنطقة قنا 2023/2024م، والبالغ عددهم(18) لاعب، واشتملت عينة البحث على(15) متسابق منهم(10) ‏كعينة أساسية، و(5) لاجراء الدراسات الاستطلاعية، وأظهرت النتائج أن استخدام تدريبات الكروس فيت أثر تاثيراً إيجابياً في مستوى المتغيرات البدنية والمستوي الرقمي لمتسابقي دفع الجلة، ويوصي البحث باستخدام تدريبات الكروس فيت فى برامج تدريب متسابقي دفع الجلة لما لها من تأثير واضح على مستوى بعض المتغيرات البدنية وتعميمها فى المراحل العمرية المماثلة.
"The Effect of CrossFit Training on Some Physical Abilities and the Digital Level of Shot Putters"
The research aims to identify the effect of CrossFit training for shot put competitors and its effect on some physical variables and the digital level of shot put competitors. The researcher used the experimental method. The research community consists of competitors from the Garagos Youth Center in Qous City for athletics, who are registered with the Egyptian Athletics Federation Qena region for the year 2023/2024, numbering (18) players. The research sample included(15)competitors,(10) as a basic sample, and(5) to conduct exploratory studies. The results showed that the use of CrossFit training had a positive impact on the level of physical variables and the digital level of shot put competitors. The research recommends using CrossFit training in training programs for shot put competitors because of its clear impact on the level of some physical variables and its generalization in similar age groups.

الكلمات الرئيسية