تأثير تدريبات الانسانتي علي بعض القدرات البدنية للاعبي الكوميتيه

نوع المستند : المقالات البحثیة الأصلیة

المؤلفون

1 باحث بقسم التدريب الرياضي وعلوم الحركة بكلية التربية الرياضية بقنا جامعة جنوب الوادي

2 أستاذ التدريب الرياضي ووكيل الكلية لشئون التعليم والطلاب بكلية التربية الرياضية بـقــنــا جامعة جنوب الوادي

3 أستاذ التدريب الرياضي وعلوم الحركة ورئيس قسم المنازلات كلية التربية الرياضية بنات بالجزيرة جامعة حلوان

4 مدرس بقسم التدريب الرياضي وعلوم الحركة بكلية التربية الرياضية بقنا جامعة جنوب الوادي

المستخلص

أستهدف البحث تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات الانسانتي للاعبي الكاراتيه ومعرفة تأثيره علي بعض المتغيرات البدنية الخاصة (القدرة - قوة عضلات الرجلين – الرشاقة –التوازن - السرعة)، واستخدم الباحثون المنهج التجريبي لمجموعة تجريبية واحده، وشمل مجتمع البحث لاعبي الكاراتيه فوق 18 سنة المسجلين بالاتحاد المصري للكاراتيه فرع قنا للموسم الرياضي 2022م/2023م والبالغ عددهم 60 لاعب، وتم اختبار عينة البحث بالطريقة العمدية والبالغ عددهم 20 لاعب بنادي الغزل والنسيج ، وأظهرت النتائج تأثيراً إيجابياً لتدريبات الانسانتي على بعض المتغيرات البدنية الخاصة (القدرة - قوة عضلات الرجلين – الرشاقة –التوازن - السرعة)، ويوصي البحث بضرورة تطبيق البرنامج البدني المقترح باستخدام تدريبات الانسانتي علي مراحل سنية اخري.

الكلمات الرئيسية