تاثير التدريب المتقاطع علي القدرات البدنية الخاصة والمستوي الرقمي لمتسابقي 400م عدو

نوع المستند : المقالات البحثیة الأصلیة

المؤلفون

1 معيد بقسم التدريب الرياضي وعلوم الحركة - كلية التربية الرياضية - جامعة جنوب الوادي

2 أستاذ التدريب الرياضي ووكيل كلية التربية الرياضية لشئون التعليم والطلاب جامعة جنوب الوادي

3 أستاذ التدريب الرياضي المساعد ورئيس قسم التدريب الرياضي وعلوم الحركة بكلية التربية الرياضية جامعة جنوب الوادي

4 مدرس بقسم التدريب الرياضي وعلوم الحركة بكلية التربية الرياضية جامعة جنوب الوادي

المستخلص

تهدف الدراسة إلى التعرف على فاعلية التدريب المتقاطع في تطوير القدرات البدنية الخاصة والمستوي الرقمي لمتسابقي 400م عدو، تم استخدام المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة بطريقة القياس ( القبلي - البعدي) ، ولقد اختيرت عينة البحث بالطريقة العمدية ممثلة في (5 لاعبين بمركز شباب السلام باسنا) موسم 2024/2025م، تم تطبيق البرنامج التدريبي المقترح باستخدام تدريبات التدريب المتقاطع لمدة (8) اسابيع تدريبية بواقع (3) وحدات تدريبية في الأسبوع، و قد كانت القدرات البدنية قيد البحث( السرعة- القوة المميزة بالسرعة- الرشاقة- المرونة- التحمل الخاص) والمستوي الرقمي، و قد كانت المعاملات الإحصائية المستخدمة ( المتوسط الحسابي – الانحراف المعياري – معامل الارتباط – اختبار (ت)- ويلكيكسون).
أسفرت نتائج الدراسة علي وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى (0.05) بين القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي في كل من الاختبارات البدنية والمستوي الرقمي – قيد الدراسة – والتي يعزيها الباحث الي استخدام تدريبات التدريب المتقاطع في البرنامج التدريبي المقترح، ويوصى الباحث بضرورة الاتجاه لاستخدام تدريبات التدريب المتقاطع في برامج التدريب الخاصة بمسابقات المضمار المختلفة.

الكلمات الرئيسية