تأثير برنامج تمرينات هوائية والتدليك الانعكاسي علي مؤشر كتلة الجسم وبعض المتغيرات الانثروبومترية لدي الاشخاص ذوى السمنة المفرطة

نوع المستند : المقالات البحثیة الأصلیة

المؤلفون

1 باحث بقسم علوم الصحة الرياضية بكلية التربية الرياضية جامعة جنوب الوادي

2 أستاذ فسيولوجيا الرياضة المساعد بكلية التربية الرياضية جامعة قناة السويس

3 مدرس بقسم علوم الصحة الرياضية بكلية التربية الرياضية جامعة جنوب الوادي

المستخلص

هدف البحث إلى تصميم برنامج تمرينات هوائية والتدليك الانعكاسي لدى الأشخاص ذوي السمنة المفرطة ومعرفة أثره على :مؤشر كتلة الجسم ، بعض المتغيرات الإنثروبومترية ( محيط الصدر , محيط العضد ، محيط البطن ، محيط الأرداف ) ، استخدم الباحثون المنهج التجريبي من خلال تصميم القياس (القبلي– البعدي) لمجموعتين احداهما تجريبية والأخرى ضابطة وذلك لمناسبته لطبيعة البحث الحالي ، يتمثل مجتمع البحث في المصابين بالسمنة المفرطة بمحافظة الأقصر والمترددين على المراكز الطبية والرياضية من سن ( 40 – 45 ) سنة ، قام الباحثون باختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من المصابين بالسمنة المفرطة بمحافظة الأقصر والمترددين على المراكز الطبية والرياضية من سن ( 40 – 45 ) واشتملت على (10) أفراد تم تقسيمهم الي مجموعتين متساويتين مجموعة ضابطة تطبق عليها التمرينات الهوائية ومجموعة تجريبية تطبق عليها التمرينات الهوائية بالاضافة للتدليك الانعكاسي وذلك بعد إجراء الكشف الطبي عليهم من خلال الطبيب المختص.
وكانت اهم النتائج
1- ان برنامج التمرينات الهوائية عمل علي تحسن مؤشر كتلة الجسم للمجموعة الضابطة بنسبة (13.52%) ، بينما بإضافة التدليك الانعكاسي للمجموعة التجريبية فقد بلغت نسبة التحسن (20.10%) .
2- ان برنامج التمرينات الهوائية عمل علي تحسن المتغيرات الانثروبومترية للمجموعة الضابطة بنسب تحسن محيط الصدر 2.55% ، محيط العضد 1.95% ، محيط البطن 5.55% ، محيط الفخذ 8.86% ، سمك ثنايا الجلد للذراع 4.78% ، سمك ثنايا الجلد الفخذ 4.59% ، سمك ثنايا الجلد البطن 8.65% ، سمك ثنايا الجلد اللوح 12.53% .

الكلمات الرئيسية

مجلة علوم الرياضة وتطبيقات التربية البدنية
المجلد 33، العدد 1
أكتوبر 2024
الصفحة 90-114

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات