تأثير برنامج تدريبي بليومتري علي كثافة معادن العظام وبعض المتغيرات البدنية برياضة المبارزة

نوع المستند : المقالات البحثیة الأصلیة

المؤلفون

1 مدرس مساعد بقسم التدريب الرياضي وعلوم الحركة-كلية التربية الرياضية-جامعة جنوب الوادي

2 أستاذ تدريب المبارزة–قسم التدريب الرياضي وعلوم الحركة-كلية التربية الرياضية-جامعة أسيوط

3 أستاذ التدريب الرياضي وعلوم الحركة-كلية التربية الرياضية-جامعة جنوب الوادي

4 مدرس بقسم التدريب الرياضي وعلوم الحركة-كلية التربية الرياضية-جامعة جنوب الوادي

المستخلص

يهدف هذا البحث الى تصميم برنامج تدريبي باستخدام التدريب البليومتري ومعرفة أثره على كثافة معادن العظام وبعض المتغيرات البدنية برياضة المبارزة.
استخدمت الباحثة المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة البحث واجراءاته، وذلك باستخدام المجموعة الواحدة عن طريق القياس القبلي والبعدي لتلك المجموعة.
يتمثل مجتمع البحث في ناشئات المبارزة تحت (20) سنة بنادي نقادة الرياضي بمحافظة قنا والبالغ عددهم (18) ناشئة وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئات المبارزة تحت (20) سنة بنادي نقادة الرياضي بقنا وقوامها (6) ناشئات كعينة أساسية، (5) ناشئات كعينة استطلاعية للموسم الرياضي 2022/2023م.
التوصيات:
في ضوء الأهداف والفروض وعينة البحث والمنهج المستخدم والبرنامج التدريبي البليومتري والاستنتاجات التي تم التوصل إليها توصي الباحثة بما يلي:
1- استخدام المدربين البرنامج التدريبي البليومتري المقترح قيد البحث في مراحل سنية مبكرة للناشئين في رياضة المبارزة.
2- استخدام الاختبارات البدنية والمهارية قيد البحث في تقييم برامج التدريب.
3- وضع البرامج التدريبية في ضوء ما يتناسب مع كثافة معادن العظام.
4- التنوع في تدريبات البليومترك بين الطرف العلوي والسفلى مع مراعاة التدرج في الشدة ومراعاة الفروق الفردية والدافعية لكل فرد على حده.
5- تطبيق قياسات كثافة معادن العظام للتعرف على طبيعة وحالة الناشئين خاصة في مرحلة الطفولة المبكرة وذلك لوضع البرامج التدريبية التي تحسن من كفاءتهم الوظيفية والتدريبية.
6- إجراء مزيد من الدراسات المماثلة للوقوف على دور كثافة معادن العظام في تحسين مستوى الأداء للاعبين في هذه الرياضات سواء الجماعية أو الفردية منها.
7- إجراء دراسات مماثلة على مراحل سنية مختلفة.

الكلمات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات