تأثير تمرينات الاستشفاء في الوسط المائي على نسبة حمض اللاكتيك وإنزيم الكرياتين كينز على متسابقي مسافات متوسطة ألعاب القوي .

نوع المستند : المقالات البحثیة الأصلیة

المؤلفون

1 باحث ماجستير بقسم علوم الصحة الرياضية كلية التربية الرياضية جامعة جنوب الوادي

2 استاذ بقسم علوم الصحة بكلية التربية الرياضية جامعة بنها

3 مدرس بقسم علوم الصحة الرياضية كلية التربية الرياضية جامعة جنوب الوادي

المستخلص

- تهدف هذه الدراسة الى معرفة تأثير تمرينات الاستشفاء في الوسط المائي على تحسين نسبة ( حمض اللاكتيك - كرياتين كينز) داخل الوحدة التدريبية في الجزء الختامي .- يوصي الباحث يوصي القائمين بعملية التدريب الرياضي باستخدام تمرينات الاستشفاء في الوسط المائي في الجزء الختامي داخل الوحدة التدريبية لما لها من تأثير فعال على سرعة الاستشفاء ،توصية اللجان الطبية بالاتحادات الرياضية و المؤسسات الرياضية بالاهتمام باستخدام تمرينات الاستشفاء في الوسط المائي في الجزء الختامي داخل الوحدة التدريبية ،عند وضع تشكل الاحمال التدريبية يجب مراعاه استخدام تمرينات الاستشفاء في الوسط المائي في الجزء الختامي داخل الوحدة التدريبية لتعزيز دور الاستشفاء من الاحمال التدريبية عالية الشدة ،يوصي بعمل دراسة عمل دراسة تأثير التمرينات الاستشفاء في الوسط المائي في أحد الالعاب الجماعية. - أظهرت نتائج البحث تحسن ملحوظ في القياسين البعدي لصالح المجموعة التجريبية عن المجموعة الضابطة مما يفيد فاعلية تمرينات الاستشفاء في الوسط المائي ، التأثير الايجابي لاستخدام تمرينات الاستشفاء في الوسط المائي في الجزء الختامي للوحدة التدريبية عن المجموعة الضابطة مما يدل على سرعة الاستشفاء البدني

الكلمات الرئيسية