فاعلية برنامج تدريبي باستخدام الأثقال علي تنمية القدرة العضلية للذراعين لمتسابقي رمي الرمح ذوي الاحتياجات الخاصة

نوع المستند : المقالات البحثیة الأصلیة

المؤلفون

• وليد محمد أمير ¹
• محمود محمد لبيب ²

¹ أخصائي رياضي بمديرية الشباب والرياضة – محافظة قنا

² أستاذ مساعد بقسم التدريب الرياضي وعلوم الحرکة – کلية التربية الرياضية – جامعة جنوب الوادي

الكلمات الرئيسية

• برنامج تدريبي
• الأثقال
• تنمية
• القدرة العضلية
• الذراعين
• متسابقي
• رمي الرمح
• ذوي الاحتياجات الخاصة