تأثير تدريبات ( TRX ) علي القوة المميزة بالسرعة والتوازن الديناميکي ومستوي أداء الرد المباشر لدي لاعبات سلاح الشيش

نوع المستند : المقالات البحثیة الأصلیة

المؤلف

• رشا ربيع فهمي علي الدين

مدرس تدريب رياضي مبارزة بقسم التدريب الرياضي وعلوم الحرکة بکلية التربية الرياضية جامعة أسيوط مصر

نقاط رئيسية

قسم التدریب الریاضی وعلوم الحرکة 

الكلمات الرئيسية

• تدريبات ( TRX )
• القوة المميزة بالسرعة
• التوازن الديناميکي
• مستوي أداء
• الرد المباشر
• سلاح الشيش