تأثير برنامج تمرينات هوائية حديثه ( Tae- Bo ) على اللياقة القلبية التنفسية ومکونات الجسم ملخص البحث باللغة العربية: يهدف البحث الي التعرف علي فاعلية برنامج التمرينات الهوائية الحديثة ( Tae- Bo ) المقترح على اللياقة القلبية التنفسية ومکونات الجسم لدي عينة البحث ، استخدم الباحث المنهج التجريبي ، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية الطبقية وقوامها (18) موظف من جامعه حائل للعام الدراسي الأول 2018 / 2019م الذين تراوحت اعمارهم من 30-40 سنة ومن غير الممارسين للرياضة ، وکانت اهم النتائج أن برنامج تمرينات التايبو المقترح أدي إلي تحسين اللياقة القلبية التنفسية وخفض وزن الجسم وکتله الدهون والماء والاملاح المعدنية داخل الجسم لدي عينة البحث ، ويوصي الباحث بتطبيق البرنامج المقترح في المراکز والأندية الصحية والرياضية لما له من فوائد صحيه عند الممارسة ، وکذلک اعتماده لمنسوبي الجامعات کنشاط يحسن الصحة العامة.
السعيد جوده, محمد. (2019). تأثير برنامج تمرينات هوائية حديثه ( Tae- Bo ) على اللياقة القلبية التنفسية ومکونات الجسم. مجلة علوم الرياضة وتطبيقات التربية البدنية, 15(1), 73-87. doi: 10.21608/sjph.2019.118947
MLA
محمد السعيد جوده. "تأثير برنامج تمرينات هوائية حديثه ( Tae- Bo ) على اللياقة القلبية التنفسية ومکونات الجسم". مجلة علوم الرياضة وتطبيقات التربية البدنية, 15, 1, 2019, 73-87. doi: 10.21608/sjph.2019.118947
HARVARD
السعيد جوده, محمد. (2019). 'تأثير برنامج تمرينات هوائية حديثه ( Tae- Bo ) على اللياقة القلبية التنفسية ومکونات الجسم', مجلة علوم الرياضة وتطبيقات التربية البدنية, 15(1), pp. 73-87. doi: 10.21608/sjph.2019.118947
VANCOUVER
السعيد جوده, محمد. تأثير برنامج تمرينات هوائية حديثه ( Tae- Bo ) على اللياقة القلبية التنفسية ومکونات الجسم. مجلة علوم الرياضة وتطبيقات التربية البدنية, 2019; 15(1): 73-87. doi: 10.21608/sjph.2019.118947
)
مشاهدة على SCiNiTO